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Salutare
Insalata spinaci finocchi e mela - Hummus

Ogni giorno bisogna prendersi un po’ di tempo da dedicare a sé stessi. Il momento migliore per farlo è quello dei pasti. Camilla ci offre ottimi spunti per ricette salutari.

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Max sfida alle calorie
Hummus di ceci - Uovo riso e verdure

Grassi, carboidrati e proteine devono essere sempre equilibrati in un pasto. Max pensa ad un piatto unico che contenga tutti gli ingredienti.

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